Data fra Sundhed.dk viser, at vi danskere bruger 6 timer om dagen på stillesiddende fritidsaktiviteter. Derudover bruger f.eks. 44% af borgere i Region Hovedstaden i gennemsnit mindst 6 timer på stillesiddende arbejde per dag. At sige at vi danskere sidder meget ned på kontorstole ville således være en underdrivelse – og derfor er det naturligvis vigtigt at have en kontorstol af god kvalitet.
En ergonomisk kontorstol der er god for ryggen behøver ikke koste alverden, men det er vigtigt, at den har mange indstillingsmuligheder. Specifikt bør du gå efter kontorstole med følgende indstillingsmuligheder:
- Højde skal kunne indstilles
- Sædet skal være justerbart, både i vinkel og frem/tilbage
- Vinklen på stolens ryg skal kunne indstilles
- Sædet skal have en nedadbøjet afrundet polstring, hvilket giver blodgennemgang til benene
- Stolen bør have minimum 5 hjul, så stolen står stabilt og sikkert på gulvet
- Gerne armlæn, som kan justeres både frem og tilbage
Et sidste kriterie – som naturligvis er en individuel smagssag – er, at stolen naturligvis skal være flot og elegant. Vi har fundet nogle flotte kontorstole i læder på Primabolig.dk. En kontorstol der er god for ryggen behøver ikke koste meget mere end 1.000 kroner, og man kan finde nogle ganske udmærkede kontorstole i IKEA og Jysk, men det vigtigste for kontorstolen er, at den har mange indstillingsmuligheder, så du kan tilpasse stolen perfekt til netop din krop.